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Choisir un tapis de course en 2020 : quels sont les points à considérer ?
Aujourd’hui plus que jamais, vous devez vous payer un tapis de course. Cela vous permettra de vous entraîner paisiblement à la maison en ces périodes de confinement dû au covid-19. Par ailleurs, le tapis de course se révèle être un outil de cardio-training très efficace. Aussi, grâce à son système d’amortissement, vos articulations seront plus […]
Callisthénie : quand gymnastique et musculation développent les muscles
Renforcer ses muscles tout en se passant des appareils de musculation coûteux et sophistiqués, c’est possible grâce à la callisthénie (ou calisthenics en anglais). Très pratiquée aux États-Unis, cette technique d’entraînement commence à se tailler une place en France. Son succès s’explique par les effets bénéfiques qu’elle peut avoir sur le corps et la santé. […]
Comment choisir son équipement pour pratiquer l’airsoft ?
Si les sports extrêmes ont une excellente réputation dans l’Hexagone, l’airsoft n’échappe pas à cette tendance. Si le principe initial de cette discipline peut faire penser à un champ de bataille, la réalité est différente. Entre les normes de sécurité, le matériel à acheter et trouver le bon lieu, la recherche peut vite tourner au […]
Comment réussir le choix de son vélo d’appartement ?
Pour prendre soin de son corps, faire du jogging tous les jours ne suffit parfois pas. Il faut également penser à insérer dans sa routine, quelques machines dont le vélo d’appartement. Cette machine de sport est en effet, l’une des plus utilisées dans le domaine pour les remises en forme. L’idéal, c’est d’avoir le sien […]